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阳光是天然伟哥 多晒太阳可稳定睾丸激素含量
2022-04-05

最廉价、天然的伟哥,就是多晒晒太阳。因为人体血液内睾丸激素的水平,会随着体内维生素d含量的增加而上升。

奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,每毫升血液内至少含30纳克维生素d的男性,其体内睾丸激素的含量,要比维生素d水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。据了解,人体每毫升血液内有30纳克维生素d为正常水平,每毫升血液内有40-60纳克最佳。在紫外线的照射下,体内90%的维生素d是由皮肤生成的。

研究表明,体内睾丸激素的水平,会随着维生素d含量的波动而变化。每年10月入秋后,人体内维生素d和睾丸激素的水平都会同步下降,并在来年3月降至最低。

这是因为人们在户外待的时间短了,晒太阳的机会也少了。研究还再次证实,每天晒太阳1小时,人体内睾丸激素便可增加69%。

荷兰日照研究论坛发言人布兰德表示:“人们若能保证体内维生素d水平充足,有利于稳定睾丸激素含量,性欲也会维持在较高水平。这一发现对男性影响更大”。

(责任编辑:zxwq)

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